许多产后妇女在分娩后，经常陷入身体管理或减肥的焦虑。有很多宝贝妈妈为了恢复苗条的身材，在产后几天跟着人们戴腹带塑形带或跟随...

十月怀孕了，宝贝妈妈的努力终于换来了宝宝的出生。从那时起，宝贝妈妈们又有了一种幸福和甜蜜!但也带来了一些身体负担：无意识腰...

女性从怀孕到分娩是一个漫长的过程。怀孕很辛苦，分娩会消耗很多精力和体力。怀孕期间，为了宝宝的健康，孕妈妈会定期去有档案的医...

如何消除产后妊娠纹，时尚潮妈教你如何去除妊娠纹 (1)瑜伽塑形 瑜伽在我们的意识中被用来减肥，但我们可能不知道的是，瑜伽也有利于...

产妇是指在分娩期或是月子期的女性，产妇由于怀孕的原因，身体每个人体内脏能被增大的孑宫所挤压，从而给胎儿的发展留下更多的空间...

在我们的日常生活中，其实很多人可能会遇到一些尴尬的情况。在这种情况下，他们不好意思向别人提起，但其实有些情况需要引起你的注...

咳着咳着就出现漏尿状况，怕让同事闻到异味，工作只能多带几个内裤，这类囧况让一些升级成妈妈的女性痛苦不堪。近日，南京医科大学...

俗话说： 怀孕前小蛮腰，产后像肉包 很多宝妈生完孩子后都会发出来自灵魂深处的困惑： 卸下包袱，曲线怎么没回来？ 尤其是腹部 不仅...

生活中很多人在生育完以后就会发现无论是日常生活中还是夫妻生活中都会受到一些影响，有的人为了防止这种现象的发生就会选择到医院...

很多女性生完孩子以后就会出现一些阴道松弛甚至是漏尿等现象，这不仅仅是因为衰老造成的，更多的是因为怀孕期间以及分娩的过程中对...

生活中，相信不少女性都听说过产后骨盆修复这项目。也有不少人听到过产后盆底肌修复。那么，产后骨盆修复和盆底肌修复区别是什么？...

对于很多宝妈来说，生育完宝宝身体情况会有很大的改变，最为显著的就是盆底肌的改变，由于生育时对子宫及周围肌肉的牵拉，盆底肌变...

现在很多人在选购护肤品或者化妆品的时候，都喜欢先试试小样，看看自己适不适合，适合了再买正装。不过市面上很多小样的店铺，尤其...

宝妈为了宝宝的出生付出了很多，尤其是在分娩宝宝的那几个小时，为了能够让宝宝顺利的生，宝妈的子宫逐渐增大对周围盆肌肌肉和韧带...

生活中，不少女性对产后骨盆修复及盆底肌修复认识不是特别清新。如女性不做骨盆修复只做盆底肌有用吗？还有产后女性如果不做骨盆修...

生活中，有不少女性在生完孩子后为了修复身形，选择做了产后骨盆修复。可做了之后，有不少的妈妈们后悔了，觉得这根本没效果。那么...

现在大家在做运动时都喜欢去网上找资源，然后跟随网上的教练一起运动，大家在运动时也想知道正确的运动方法是怎么样的，这样在运动...

如果有憋不住尿或者是漏尿等情况的女性，或者是经历了多次妊娠和处于生育后的女性，都可以通过凯格尔运动来改善产后盆底肌群松弛的...

每个宝妈都是很伟大的，宝妈们在生产完宝宝之后对自身是有着比较明显的变化，因此大部分的宝妈们会选择去做一些产后修复运动，而其...

生孩子对女人来说也是非常伤害身体的，很多女人生完孩子后也会出现各种身体不适的情况，在生完孩子后，会出现盆骨变宽，盆底肌松弛...

对于生完孩子的女性朋友来说，产后需要注意的事项比较多，不仅仅要注意饮食和休息，还需要去医院复查，更重要的是产后还可能需要做...

产妇在分娩后身体会处于一个极度虚弱的状态，除了卧床保持制动以外，也需要通过各种产后修复运动来缓慢的恢复身体，预防由于产后而...

我们都知道女性怀孕后体重会增加，而生完宝宝后，要想恢复身材减肥的话，可以通过一些运动来改善，游泳就是不错的减肥方法。但产后...

我们都知道每个宝妈是十分辛苦的，从怀孕到把宝宝顺利生产下来，这期间宝妈们是经历了很多艰辛。而很多顺产的孕妇在生产之后身体是...

对于生孩子这个问题，很多女性朋友都感到害怕，因为生产过程中肉体上需要承受一定的痛苦，所以更多准妈妈都想要剖腹产，剖腹产分娩...

女性在生完孩子的时候，不管是剖腹产还是顺产，对身体的损伤是非常大的，所以就需要通过坐月子来调理自己的身体。并且产妇在坐月子...

像我们南方的地区每天都是要洗澡的，要是一天不洗就会感觉浑身不对劲，但是在以前老一辈的人看来生完孩子后是不能洗澡的，不仅不能...

无论是自然分娩还是剖腹产后，都会有大量的恶露排出体外，恶露排出的时间为4到6周，同时有产褥汗，这个时候容易造成细菌感染，如果...

产后产妇的修养和调理是很重要的，有很多需要注意的事项，也不能顺便乱吃东西，可能坐月子的那一月对于产妇来说是很煎熬的一个月，...

剖腹产留下的伤口，经过17天的休养已经慢慢形成刀疤了，有些产妇洗澡时不小心碰到了水，剖腹产17天洗澡刀疤碰到水了要紧吗？产妇担心...